Come utilizzare il contapassi su Apple Watch per contare passi e distanza
L’Apple Watch ha molte funzioni per la salute e il fitness, tra cui un cardiofrequenzimetro e un contapassi integrato, noto anche come contapassi. Mentre molti utenti presumono che sia necessario accedere alla funzione contapassi dall’iPhone complementare, che può tenere traccia dei passi e del chilometraggio da solo, in realtà esiste una funzione contapassi separata inclusa nell’app Apple Watch Activity che è in gran parte trascurata dagli utenti, accessibile direttamente da il polso in qualsiasi momento.
Se vuoi vedere quanti passi hai fatto e quanto lontano hai percorso indossando un Apple Watch, puoi dare un’occhiata veloce al contapassi sul dispositivo senza dover utilizzare il tuo iPhone associato.
Accedi al contapassi e al contapassi su Apple Watch
La funzione contapassi di Apple Watch che tiene traccia dei passi totali, nonché della distanza totale e delle calorie utilizzate in quell’attività, ecco come accedervi direttamente sull’orologio:
- Apri l’app Attività sul tuo Apple Watch (è l’icona del cerchio concentrico multicolore)
- Nella schermata dell’attività principale, scorri verso il basso con la corona digitale (il quadrante rotante sul lato dell’Apple Watch) per rivelare la funzione contapassi, vedrai il numero di passi in “Passi totali”
Il contapassi di Apple Watch aggiornerà il conteggio dei passi anche se l’iPhone accoppiato è fuori portata o non disponibile e i dati si sincronizzeranno con l’app Salute iOS accoppiata quando l’iPhone sarà di nuovo nel raggio d’azione.
Negli screenshot di esempio di seguito, l’Apple Watch è deliberatamente disconnesso dal suo iPhone associato, ma è stato indossato per alcuni passaggi e puoi vedere che le misurazioni del passo totale e della distanza totale aumentano come previsto:
(non esattamente una giornata record di attività, ma era mattina presto!)
Sarebbe bello se l’Apple Watch avesse una visualizzazione o una complicazione (le impostazioni personalizzate sui quadranti, la complicazione è il loro nome e non un problema) per la funzione contapassi, ma per ora puoi accedervi rapidamente dall’app Attività .
Per gli utenti che non dispongono di un Apple Watch, puoi comunque tenere traccia dei tuoi passi e del chilometraggio sul tuo iPhone utilizzando l’accelerometro del dispositivo purché il tuo iPhone sia con te mentre cammini. Come l’Apple Watch, il contapassi è attivato per impostazione predefinita sul tuo iPhone, ma se lo hai disattivato, puoi riattivarlo per monitorare i movimenti e la forma fisica con il tuo telefono.
Apple Watch è un ottimo accessorio per le persone attive e anche per coloro che desiderano intensificare la propria attività, con promemoria orari di Stand Up per ridurre al minimo la posizione in piedi, varie funzioni di monitoraggio della forma fisica e della salute, un cardiofrequenzimetro, un calcolatore di calorie bruciate e altro ancora.
